برگزاری سمینار آموزشی " بهداشت خواب" در دانشکده ولی عصر(عج)

به گزارش روابط عمومی دانشکده ولی عصر(عج)، به مناسبت هفته سلامت، همایش با هماهنگی معاونت آموزشی و به همت صدیقه حاجت بیگی رابط مشاوره استان تهران و کارشناس دفتر مشاوره و سلامت و با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری و کانون همیاران سلامت و تدریس دکتر ناهید جولاییها روز دوشنبه مورخ هشتم اردیبهشت ماه در سالن اجتمات دانشکده برگزار گردید.

دراین همایش دکتر ناهید جولاییها در مورد بهداشت خواب و تاثیر آن در سلامت جسم و روان مطالب ارزشمندی برمبنای جدیدترین یافته های علمی از جمله: بیان اهمیت خواب در سلامت جسم و روان،  توضیح درباره سیکل خواب عمیق و سبک، ارائه راهکار برای داشتن خواب به موقع و تنظیم خواب، توضیح راجب ساعات طلایی خواب و.... پرداختند.

در پایان همایش به پرسش های شرکت کنندگان پاسخ داده  شد .

لازم به ذکر است که این همایش مورد استقبال حضار قرار گرفت.