وبینار" تنظیم هیجانات در روزهای کرونایی" برگزار شد

 

به گزارش روابط عمومی دانشکده، وبینار تنظیم هیجانات در روزهای کرونایی با هدف آشنایی با مهارت تنظیم هیجان و همراستا  با حال و هوای کنونی جامعه در مورخ هشتم خرداد به صورت ویدئو کنفرانس با حضور معاونین، همکاران و دانشجویان  برگزار شد.

صدیقه حاجت بیگی مشاور دانشکده در این وبینار به تشریح مهارت تنظیم هیجان، تکنیک های تنظیم هیجانات ،شامل خودگویی مثبت کارآمد، توجه برگردانی پرداخت و توضیحات تکمیلی را ارائه نمود.

شایان ذکر است، روش آرامسازی یا ریلکسیشن به صورت عملی در این وبینار نیز آموزش داده شد.